AquaRobics De Molen Hey

Bewegen in het water, maar dan op muziek? Dan is aquarobics echt iets voor jou. Op gezellige, motiverende muziek werk je aan het versterken van al je grote spiergroepen. Daarnaast bouw je ook nog conditie op.

• AquaRobics wordt gegeven in borstdiep water
• Alle oefeningen kunnen individueel aangepast worden
• Bang voor blessures? Daar is bij aquarobics geen reden voor. Doordat aquarobics in het water plaatsvindt, is de gewrichtsbelasting minder hoog. Dat maakt de kans op blessures beduidend minder.